jueves, 8 de agosto de 2013

Triatlon Ciudad de Valladolid

Domingo 4 de Agosto del 2013.
Crónica TRIATLÓN CIUDAD DE VALLADOLID Por Tino

Se disputaba una edición mas de este Triatlón organizado por nuestros vecinos del Club Triatlón Pisuerga ,en una mañana típicamente veraniega  y en un entorno plácido  para los los deportistas.
Por parte de nuestro equipo acudimos a la cita 6 participantes:
- Guti, Javi Calleja, Dani Miguel, Mario, Bernar  y un servidor.



A última hora de la cita Bernar  decidió no participar debido a que la noche… “le confundió”! Aún así allí estuvo apoyándonos!! También pudimos ver y conversar brevemente con  otro compañerazo del Club, César Vega que, junto a sus retoños ,nos recordaba lo pestoso que era el recorrido de bici, principalmente.
Nos dispusimos en la cabina de llamadas en plena playita de Las Moreras ,mientras los bañistas de la zona posaban con sus cuerpos al sol “cuan fruta pasa en Navidad”!!
Y así, y pasados lo menos 10´ desde que nos hicieron meternos al río Pisuerga para dar la demorosa salida….!Salimos por fin!
Todos los miembros del equipo hemos salido juntos prácticamente; yo tengo a Mario a mi izquierda durante todo el sector. No me lo creo! Soy un nadador sin autoestima y verme pegado a mis compañeros me satisface y de qué manera! Esto pinta bien, por fin me doy una alegría dentro del agua….buaaaah!
En lo único que pienso es que mi Yohana se va a sorprender- (¡!no menos que yo claro!)-;incluso salgo del agua y ni siquiera me mareo gracias a los sabios consejos que a lo largo de toda la temporada voy recogiendo de los compañeros (“ponte tapones”,“alarga el brazo”,”desliza”,”no muevas tanto las piernas”,”mueve las piernas”,mete la cabeza más!”,”no metas tanto la cabezaaa!” “pareces una gambaa!”,”cadencia, que te aceleras!”!!!”mueve las orejas ¡!”  (…)
Gracias a todos, de corazón!!



Y así y tras la satisfacción de este sector de natación voy corriendo a boxes junto a Dani Miguel y Mario,qué alegría ¡
Mario transiciona muy bien y no le vemos ni  cazamos hasta minutos después en unos primeros kilómetros en los que claramente me lanza Dani, a quien veo estupendamente sobre la bici. En la segunda vuelta (eran 4!!!) también cogemos a Javi Calleja ,con quien tengo una promesilla….que ojalá me devuelva en un futuro no muy lejano!!jeejej. Me vi tan cómodo que cuando eché la vista atrás  (…) ¡!
El primero de los nuestros es Guti,que salió del agua  el mejor de los nuestros, y... que está  haciendo una temporada muy buena. Imposible cogerle luego en la bici y corriendo.
Lo mas bonito de este pesadito circuito de la bici fue ver  una y otra vez a quienes nos acompañaron en este Triatlón, a Yohana,a mi amigo Alberto y a Melissa y la pequeña Carlota, que disfrutan en cada vuelta haciendo fotos, animándonos y viéndonos pasar a casi todos juntos porque ……alguno al final se despegó de la rueda de Dani,Mario y mia….Guti va por delante así que …¿tengo que decir quién se descolgó?? jejejj



Nos bajamos de la bici y ya me froto las manos, llega mi momento y moralmente me refresca y me fortaleza afrontar con la seguridad que no poseo en el agua estos últimos 5 km,s. Dejo atrás a Dani y Mario y me voy hacia delante con fuerza ,paso a no sé cuantos, de repente veo a nuestro amigo,el “Che”,de Triatlón Astudillo. Continuo hacia delante en un circuito con 2 vueltas por afrontar y de repente me sobrepasa una chica,de nombre Helena Herrero,el único participante que me pasó en todo este sector!,y…qué casualidad,a la postre ganadora de la General Absoluta de este Triatlón en la categoría de féminas.
Me pego a élla un rato pero…me está pasando de revoluciones y… decido mantener la calma, me deja impresionado la verdad, mi admiración por esta campeona!Luego me he enterado que es profesional de este deporte, lo cual no le resta ningún mérito pero….siempre dignifica algo más la actuación personal de uno.
Y… es el final del sector cuando enfilando la línea de meta lanzo un recuerdo  y un beso imborrable a la memoria de mi abuelo Nicolás, que esta semana nos dejó para siempre .Va por ti Abuelo!!!
En línea de llegada conversan y recuperan Guti y otro compañero del Triatlón Astudillo, Samu, a los cuales felicito por su buena carrera.



Además quisiera felicitar a nuestro amigo Fernando Vaquero ,del Triatlón Cambrills de Tarragona, por su excelente actuación, sobretodo en el agua, vaya fenómeno la verdad!
Yohana ,gracias por esas fotazas y ese mini maratón…. por la ribera del Pisuerga para poder ir al Chiringuito de Las Moreras con los compañeros y Melissa y Carlota! Por cierto que Carlota,la primogénita de Dani y de Melissa,” está ya un poco cansada de ver a su papi que sigue sin ganar ¡! ” jejej!
No os he contado en esta Crónica que tenía el “ Tobillo hinchado”???,pués…. que os lo cuenten Guti,Javi y Dani!! Jajaj ,que mamones, que buen rato pasamos y….sin caídas ….que es lo más importante! Sin ninguna incidencia que resaltar  juag juag juagh!

Gracias por esta estupenda mañana compañeros y amigos acompañantes.

miércoles, 10 de julio de 2013

Duatlon Cross de Ezcaray

Duatlon Cross de Ezcaray por Felix Castillejo

El domingo día 30 se celebró el II Duatlón cross de Ezcaray. Una prueba totalmente recomendada y con un recorrido de btt bastante majo y duro.-
Desde el principio el ritmo a tope, cuando ves que el primer kilómetro vas a 3:21 piensas… así voy a aguantar yo???  pero poco a poco el ritmo se va haciendo más normal. La única pega que el circuito era corto y se daban muchas vueltas por lo que te acabas cansando de ver siempre lo mismo, pero también sirve para tener referencias y poder plantearte cosas y atacar.


Finalizo el primer sector en 25:44 y en 08 posición. Al montar en la bici las piernas responden muy bien e intento apretar todo lo que puedo. Al ir pasando varios corredores la moral va subiendo pero también van subiendo las pulsaciones. Hay un primer tramo estrecho para continuar la subida por carretera. Menos mal que estas dos últimas semanas sólo había subido por esa carretera unas 12 veces (es la ventaja de correr en casa).
La carretera se acaba y da paso a una pista muy rápida pero que no tiene nada que ver con las series que hice en ella los días anteriores. Hoy es toda otra película. Al tran tran recorto algo y un buen rato creo ir 3º porque me lo grita un paisano, pero en realidad iba 4º. Llega un punto de echar el pie a tierra para superar una rampa algo dura pero lo bueno que después viene toda la bajada.



La bajada al principio súper rápida por pista y después una trialera para salir de nuevo a la carretera y a Ezcaray. Se pasa por el pueblo muy rápido y empezamos la segunda vuelta. Aquí empieza un nuevo calvario donde parece que las subidas son más largas. Tengo la suerte de ir con Fernando, un compañero de trabajo que corre su primer duatlón pero va como un tiro. Se nos junta otro corredor que compite por parejas y lleva otro ritmo que para colmo no nos da ni un relevo, como se nota que va fresco y que quiere guardar. Poco a poco vamos comiendo terreno a la subida y llega la rampa más fuerte que ésta vez no se resiste y subo del tirón. Otra vez la bajada, donde me pasa Fernando. Voy con los brazos a mil, la bajada ya se hace más delicada y varios amagos de caer pero que se solventan sacando el pie y derrapando un poco. También vamos adelantando a algún corredor al que se le está atragantando la bajada.
Al llegar a la última transición ésta vez las piernas no son mías, menudo dolor… Empiezo a correr y noto que cojeo. Sólo pensar que quedan 3km te hunde pero hay que luchar e intentar recortar distancia. Al llegar a una zona donde está mi mujer con los niños dándome ánimos la oigo que me dice: dalo todo… y parece que un subidón me ayuda a correr más y en la segunda y última vuelta nada alcanzo a Fernando que va 5º. Ya cerca de la meta, el juez nos indica la dirección y resulta que estamos a escasos 100m. de terminar aunque íbamos con la idea que nos quedaba un giro de 180º, pues aquí a explotar y darlo todo. Entramos al sprint y por 1” me lo llevo yo.




El resultado final: 1h59m26s. 5º puesto en la general y primer local (así que toca pódium).-

Triatlon de Laredo

Crónica del Triatlon de Laredo. Por César Vega

El pasado 15 de junio participé en el XV Triatlon de Laredo un tri olimpico altamente recomendable, tanto por su buena organización como por su excelente precio (15€).

Antes de empezar me asaltaban varias dudas, la primera la del agua, entre lo mal nadador que soy,  mi nula experiencia en el mar, y lo fría que se presuponía que estaba el agua, la verdad es que iba un poco acojonado, la segunda la de la bici con un circuito muy sinuoso de ida y vuelta y 4 puertos que si bien cortos, tenían un considerable desnivel, y por fin correr, y es que desde Pedrosa donde me lesioné no había vuelto a correr por lo que no sabia que iba a pasar, en fin al lio.



La primera duda, la del agua, se resolvió con facilidad, ni estaba tan fría (es más diría que estaba buena), ni se notaba que era el mar, ya que al nadar en el puerto era más parecido a una piscina de agua salada, y además sin las apreturas de los ríos donde apenas cabemos, vamos que incluso la disfruté tanto que por primera vez en mi vida bajé de la media hora en un 1500, lo que evidentemente no me sirvió para salir de los últimos como siempre

La segunda, la de la bici, también la salvé con holgura ya que tuve la precaución de hacer el recorrido en coche por la mañana y ver el circuito y sobre todo las curvas traicioneras, 40 km a ritmo en las subidas, a tope en los llanos y con prudencia en las bajadas hizo que recuperara unas 10 posiciones y llegara con ganas a la carrera a pie.



Pero con la tercera no pude, a pesar que la lesión del gemelo no me daba problemas, la inactividad si que me pasó factura en forma de pajarón. La primera vuelta corriendo fue decente, adelantando a algún corredor y siendo adelantado por otros, pero en la segunda me encontré con un viejo amigo, el tío de mazo, que me estuvo dando conversación durante los últimos cuatro kilometros, y claro me empezaron a adelantar los que yo había pasado en la primera vuelta. Al final puesto 134 de 176 que terminamos, con un tiempo de 2:34:28.


Quiero aprovechar para recomendar este triatlon a los compañeros.