viernes, 17 de enero de 2014

Animo Eli

Desde el Club Triatlon Palencia queremos mandar un fuerte abrazo a nuestra compañera Elisabet, que acaba de pasar por quirofano para realizar un pequeño ajuste "biomecanico" en su cadera. Un Beso guapa ¡¡¡¡


Eli, te queremos ver siempre así, sonriendo.





miércoles, 15 de enero de 2014

Trail Palencia 2014

TRAIL DE BAJA MONTAÑA DE PALENCIA 2014 (11km – 21km)
Crónica de Lorenzo,

Todo empieza con la decisión de hacer el TRAIL, vas preguntando a los compañeros si alguno va a participar, te dicen que sí, pero en la modalidad de 11 km... Sabiendo que el único amiguete que va hacer los 21 km es José Luis Duce y teniendo en cuenta sus tiempos… me tocaba correr solo esta vez.

Después de desayunar con Duce en casa, nos dirigimos a las 9:15, entre bancos de niebla, desde Magaz a la Dársena en Palencia, pensando en coger el dorsal y salir a las 10:15 como muy tarde. Al llegar nos encontramos con una cola terrible (menos mal que hacía un gran día al solito). Esperando el turno, la gente está intranquila, hay ganas de competir y se acerca la hora límite para poder salir.



La espera (casi una hora) se hace más amena a medida que nos vamos encontrando con los compañeros del Club y empezamos a bromear: “¿sólo corro yo la de 21 km? Entonces me puntuará más en el ranking interno de este año ¿no?”.

Al final conseguimos el dorsal y empezamos con el ritual de siempre: “¿tu vas de corto? ¿llevas la térmica debajo? ¿dónde colocas el gel?...“ ¿Os suena? Al final, de corto cortísimo se corre de maravilla por el monte.

Nos dirigimos hacia la salida, nada más salir Duce me pasa como una bala y pienso “si ese ritmo es el que llevaba yo en la San Silvestre por el amor de dios…” “Si estuviera Tomás conmigo me saldría la carrera mucho mejor…”. Pese a todo logro concentrarme, y voy animando a los compañeros que van llegando por el otro lado del Canal (Toño, Richard y Yannick) ¡Van con motos!. A Manu y René no les veo pero también andan por ahí.
 

Llega la primera y más larga subida, o eso me parece al menos. Al llegar al control me encuentro con los ánimos de un gran corredor de carreras de montaña Felipe Igelsias de mi pueblo, al que le hubiera gustado revalidar la victoria en categoría Senior del año pasado, pero una lesión se lo ha impedido. Primera cuesta, tengo las piernas bien y el corazón en su sitio ¡Seguimos! Empezamos a correr por senderos, algo que me encanta en estas carreras, el contacto con la naturaleza, mientras seguimos chequeando controles. A partir del segundo punto de avituallamiento otra subida, no me acordaba que costara subir tanto este tramo, pero después de beber un vaso de agua el cuerpo responde de otra manera. Llega el tramo del páramo en el que intento bajar de 5 min/km a toda costa para recuperar el tiempo de las cuestas y me mentalizo de lo largo que va a ser (momento de tomarse el gel). Llegando al final del páramo creo que veo a Elisabet a lo lejos, pero empiezo a estar algo cansado y no estoy seguro… Sí que es ella, otros ánimos que te levantan la moral. Llego al último avituallamiento y veo que el tiempo va mejor que el año pasado, cojo dos vasos, me pongo las manos en los cuádriceps y subo andando rápido, para bajar a tope y arañar todo el tiempo que pueda con las piernas en mejores condiciones.
No me queda nada, antes de entrar en la carretera otra ayuda de Sonia animando y después, lo peor de toda la carrera, la última recta que se hace eterna, desde la vaquería hasta la Dársena. Al llegar primero me encuentro con Duce que me dice: “1:28” y seguido “venga va va no llores y aprieta” (pienso menos mal que estaba mal y llevaba 10 días resfriado). Último esfuerzo, entro en la Dársena y allí están Tomás, René, Juncal y mi perro Apeles animando, con lo que no bajo el ritmo y entro a todo lo que daba, chequeo, miro el reloj y BINGO 1:49, consigo bajar el tiempo del año pasado y lo que es mejor disfrutando mucho más. Da gusto tener amigos animando durante prueba. Muchas gracias a todos!!!



Finalmente Tomás y Duce hacen primer puesto en sus respectivas categorías y Duce consigue bajar el record de la prueba otra vez. Richard, Yannick y René, Toño y Manu en su línea, 10º, 13º, 27º, 36º y 61º de la general en 11km, y un servidor el 12º de mi categoría y 48º de la general en 21km.
La prueba recomendable 100%, pero la organización se podría mejorar en cuando a reparto de dorsales, bolsa del corredor, avituallamiento en meta (bebidas isotónicas) y sobre todo tener premios para todos los ganadores.